Stilte
In de vakantie komen veel van ons even tot stilstand.
Die stilte kan er voor zorgen dat we weer tot rust komen, in emotioneel opzicht weer wat dichter bij onszelf komen te staan.
Maar de stilte kan er ook voor zorgen dat je geconfronteerd wordt met dat wat je weggedrukt hebt en wat je door maar bezig te zijn, minder opmerkte. Dat voelt lang niet altijd fijn.
Toch is die stilte wel noodzakelijk.
Als je daar steeds doorheen gaat omdat je de confrontatie niet aan kunt, loop je de kans een burn-out te krijgen, psychische of lichamelijke klachten. Emoties die weggedrukt worden zoeken een uitweg. Als je je bewust wordt van het feit dat je er hoe dan ook een keer aan toe moet komen, kan je dat extra stimuleren om toch toe te geven hier aan.
Er zijn veel verschillende soorten stilte.
Stilte in je tuinstoel met een boek of gewoon kijkend naar de bomen, kan heel rustgevend zijn, net als de stilte met de regen op je tentdoek( in deze hitte een heerlijke gedachte!).
De stilte in huis, nadat de vakantie voorbij is en de kinderen weer naar school zijn, kan een verademing zijn.
Maar de stilte na het verlies van een geliefde is weer heel anders, die kan tergend zijn en kil.
Die stilte zou je willen ontlopen, door afleiding te zoeken. Dat kan goed zijn voor een periode maar toch is ook die stilte nodig,
om te mogen voelen, te overdenken, stil te zijn.
Lang niet gemakkelijk als aan de buitenkant stilte is, maar van binnen een storm van emoties raast.
De stilte die er kan zijn tussen twee mensen die elkaar volledig begrijpen en ontspannen bij elkaar zijn, is verkwikkend.
Terwijl dezelfde stilte bij een heftige ruzie, waar beide partijen zijn gaan zwijgen, een enorme lading mee brengt.
Stilte, wat betekent dat voor jou?
Wat roept het op?
Kun je stilte ervaren?
Stilte kan bezinning betekenen en vanuit bezinning kom je vaak op nieuwe ideeën of kijk je anders tegen zaken aan.
Je staat weer even stil bij jezelf. Doe ik nog wat ik wil?
Ook dat gebeurt in de vakantie.
Durf eens stil te zijn, helemaal stil... kijk eens hoe lang je het volhoudt. Adem eens diep in, als je in de buitenlucht bent.
Schrijf dan eens op wat er allemaal door je heen gaat. Je kunt een klein notitieboekje meenemen tijdens een wandeling. Natuurlijk kun je ook notities maken in je telefoon. Mijn ervaring is alleen dat het niet stilte maar afleiding betekent. En juist die afleiding is zo ongezond voor het ‘tot rust komen’.
Een rust en stilte die we juist in deze maatschappij waar alles via internet werkt, zo ontzettend hard nodig hebben.
Terug geworpen op jezelf.
En als je christen bent: terug geworpen op jezelf en in de stilte met Hem.
Een bijbeltekst daarbij die heel mooi is, is Psalm 131: 2b
“....
Ik heb mijn ziel tot rust en stilte gebracht als een gespeend kind bij zijn moeder; zo is mijn ziel in mij."
Een heerlijk beeld van rust!
Tot rust komen totdat de stilte van buiten de storm van binnen ook tot stilte brengt....
Stilte.
—————————-❤————————-